PBA - Provinciale Badmintonvereniging Antwerpen

- cursus Letselpreventie - donderdag 07 oktober 2010 :
In deze cursus bespreken we de basisprincipes van een goede warming-up, stretching en cooling down. Op welke wijze warm je het best op? Wat is sportspecifiek opwarmen? Hoe stretch je best de spieren en welke oefeningen zijn hiervoor het beste aangewezen in elke sport? Wat is cooling-down? Hoe pas je dit toe?

Deze cursus gaat door op donderdag 7 oktober 2010 van 19:30 tot 22:30 uur in het Huis van de Sport, Boomgaardstraat 22, 2600 Berchem.

Kostprijs: € 15,00

Inschrijving is verplicht. Meer info: